Deine MYBODY-Motivation

Tolle Tipps, Tricks und Artikel zur Motivation

Tipps, Tricks und Artikel zur Motivation

Hol’ dir deinen Motivationskick zum erfolgreichen Durchhalten

Deine Ziele – deine Motivation

Du hast beschlossen mit dem MYBODY Programm zu starten. Was genau steckt hinter dieser Entscheidung? Welches Ziel verfolgst du mit dem MYBODY Programm? Wir empfehlen dir, gleich zu Beginn aufzuschreiben, was deine Gründe waren. Und zusätzlich auch, welches Ziel du dir…

Gegen das Motivationstief – so bleibst du motiviert

Sich gesünder ernähren, endlich abnehmen, mehr Sport machen. Die meisten von uns haben schon oft solche Vorsätze gefasst und sind dann doch mal wieder gescheitert. Denn dabeibleiben und sich immer wieder motivieren, ist nicht leicht. Das wirst du jetzt mit MYBODY anders und besser erleben!

Wie du mit Sport jeden Tag ein bisschen jünger…

Sport ist neben der Ernährung und ausreichend Entspannung mit das Beste, was du für deine Gesundheit machen kannst.

Auch auf Reisen unterwegs zum Wunschgewicht. Wir zeigen dir, wie Abnehmen auch im Urlaub geht!

Abnehmen im Urlaub? Geht ja mal gar nicht, sagen da ganz viele! Das ist im Alltag ja schon schwer genug – wie soll das im Urlaub gehen, wenn das Buffet lockt oder zahlreiche Gerichte angeboten werden, die zum Schlemmen verführen?

Sich glücklich üben, Stress abbauen und mit …

Deine Haltung und Bewegung sind im Gehirn direkt mit deinen Gefühlen verknüpft. Wie du dich bewegst, ob du gerade oder gebeugt durchs Leben läufst…

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