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Obst: Warum ein süßes Früchtchen nur in kleinen Mengen gesund ist!

Du kennst bestimmt die Aussage „Obst ist gesund“ oder „iss täglich 3-5 Portionen Obst, um deine Gesundheit zu unterstützten!“ Aber aufgepasst! Im Obst lauert die Fruktose!

Gut für die Verdauung

Als Gewürzzutat kennst du sicher die gelbe Knolle Kurkuma? Eine beliebte Zutat auch in der bekannten Currymischung. Dieses geniale Superfood wird schon seit mehr als 5000 Jahren wegen seiner heilenden Wirkung in der Ayurvedischen und der Traditionellen Chinesischen Medizin eingesetzt.

Perfektes Superfood für die ketogene Ernährung

One Avocado per day keeps the doctor away! Die Avocado zählt zu den fettreichsten und kohlenhydratärmsten Früchten – perfekt wie für die ketogene…

Die natürliche Liebesdroge – macht auch während…

Schokolade – oder vielmehr das Kakaopulver - hat es durchaus verdient als Power Food bezeichnet zu werden. Viele wertvolle Inhaltsstoffe wie…

Das Geheimnis des Jungbrunnens

Es war einmal ein König, der war alt und krank, und niemand glaubte, dass er mit dem Leben davonkäme. Er hatte drei Söhne, die auszogen um für ihn das Wasser des Lebens zu finden. So wird es im Märchen "Das Wasser des Lebens" der Gebrüder Grimm erzählt.

Mangel im Überfluss – trotz voller Tische!

Mit Vitalstoffen bestens versorgt? – Na, klar doch! Das denken viele, wenn sie regelmäßig Obst, Gemüse und Co auf dem Speiseplan haben. Leider…

Cellulite – warum Sport alleine nicht die Lösung…

Cellulite ist ein anatomisch bedingt weibliches Phänomen: Frauen haben anlagebedingt von Haus aus ein weicheres Bindegewebe als Männer. Es gibt…

Der große Hausputz in deinem Körper und die Keto-Grippe

Womit rühmte sich das tapfere Schneiderlein? 7 auf einen Streich! Okay, 7 haben wir bei MYBODY nicht zu bieten, aber immerhin erledigen wir 5 Fliegen mit einer Klappe – Detox* inklusive! Unsere 5 Säulen bestehen aus ketogener Ernährung, Detox*, Darmflora, Bewegung und Entspannung und am Ende FEEL BETTER.

Auch auf Reisen unterwegs zum Wunschgewicht. Wir…

Abnehmen im Urlaub? Geht ja mal gar nicht, sagen da ganz viele! Das ist im Alltag ja schon schwer genug – wie soll das im Urlaub gehen, wenn das…

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